¿Qué es?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo, el cual se caracteriza por la tristeza y la pérdida de interés por aquellas cosas que antes nos resultaban importantes en nuestro día a día. Muchas veces la confundimos con el sentimiento de tristeza o soledad, sin embargo, la depresión va más allá.
¿Cómo lo identifico?
En ocasiones la expresamos con enfados constantes (sobre todo en población adolescente), alteraciones del sueño, pensamientos negativos y suicidas, molestias psicosomáticas, sensación de lentitud , desmotivación, falta de atención, etc.
¿Cómo lo soluciono?
En (entre) trabajamos la depresión desde la psicoterapia, con el objetivo de que recuperes el control de tu vida de una manera óptima y funcional, adaptando el acompañamiento psicológico a tus necesidades actuales.