¿Qué es?
Un duelo es la experiencia de perder a alguien o algo significativo. Se despliega como una sensación que lo cambia todo y que en ocasiones nos embarga de forma que sentimos que no podremos continuar a causa de la pérdida.
¿Cómo lo identifico?
Tristeza, sentir el cuerpo pesado, falta o exceso de sueño, pensar constantemente o sentir la presencia constante del ser querido, son indicadores de que se hace necesario elaborar un duelo. En ocasiones necesitamos ayuda para poder asimilarlo y así evitar que se convierta en un duelo complicado.
¿Cómo lo soluciono?
En (entre), en un clima acogedor te ayudamos a tomar conciencia de las distintas etapas en las que una persona en duelo se encuentra. Te podemos apoyar en la toma de conciencia de la nueva realidad tras la pérdida, en la atención al dolor, la integración de los sentimientos que surgen y la reorganización vital tras una pérdida.